中小幼学校开学在即，淄博康明爱尔眼科医院预检台不断有家长带着孩子来检测视力。

家长陈莹莹告诉记者：“平时孩子写作业时，我们都会提醒，看手机也都给她规定时间，但是假期里，因为大人上班，老人带孩子，对孩子比较宠，孩子看手机、看平板就比较放纵了。所以也很担心她的视力，想在开学之前带她来检查一下。因为她学舞蹈，又是女孩儿，不想让她戴眼镜，怕影响美观。”

据了解，眼科门诊就诊最高峰在开学前一周，平均每日的就诊量达到200人次，主要是对青少年近视、散光等进行治疗。

家长杨强告诉记者：“寒假期间，孩子的学习也比较繁重，平时布置的课外作业也很多，包括我们给他报的补习班，可能每天近距离用眼强度很大，最近她一直说眼睛看不清楚，刚才医生看了看，说是真性近视，散光比较大一些。”

淄博康明爱尔眼科医院小儿眼科主任成伟表示：“假期生活让孩子接触电子产品的机会多了，并且在疫情期间，很多学生要上网课，检查发现孩子出现了视力问题。当然，有一部分孩子是假性近视，这种病人是非常多的。在年龄段上，一般多发生在6到14岁的孩子。这也是我们小儿眼科主要的诊治人群。”

医生介绍长时间用眼者，可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松，即看手机或电脑每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的远处眺望，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。

成伟建议孩子在学校以及家中，一定要把眼睛保健操做起来。这也是国家推倡的一个中小学护眼的办法。此外，孩子们一定要多参加户外活动、体育锻炼，这样对眼睛的防护有好处，并且对身体健康也有一定的好处。