你也经常这样做吗？

手机和电脑几乎不离开我的手。我盯着屏幕看了几个小时。结果，我的眼睛一整天都很干，闭着眼睛很难休息。我只是想取出眼药水来缓解我的眼睛疲劳。

（图片来源：互联网）

但是……眼药水，真的不能随便滴，很多人都弄错了。

不相信？向下看！

不对。

造成眼睛干涩、疲劳的原因很多，可能与气候、用眼习惯、相关疾病等因素有关[1]。建议先看医生，对症下药。

如果暂时不能去医院，可以在药房购买人工泪液缓解。请记住：最好不含防腐剂。

顾名思义，人工泪液是模拟天然泪液，在眼球表面形成稳定的湿膜，使用后可有效缓解干燥。

常见的人工泪液包括透明质酸钠滴眼液和卡波姆滴眼液。

如果使用人工泪液一段时间后还是感觉不舒服，一定要到医院就诊。

错了！

很多人把眼药水滴在黑眼圈上，其实是错误的。

我们眼球的黑暗部分是透明的角膜，那里有非常敏感的神经末梢。

如果眼药水直接滴在眼球上，会刺激角膜。这时候，我们的眼皮会不由自主的像一扇门，接到指令后紧急关上，保护我们脆弱的眼球。

（来源：soogif）

不仅不舒服，还会把已经滴进去的眼药水挤出来，也没有用。

正确的做法是打开下眼睑，然后将眼药水滴入我们下眼睑和眼球之间的结膜囊中。

它来了

结膜囊可以帮助我们将药液涂抹在眼球表面。它不会刺激角膜。

错了，1滴就够了！

我们人眼正常结膜囊的体积小于1滴眼药水的体积。所以，滴太多是浪费！

（来源：soogif）

如果滴了1滴后觉得眼睛还是干涩的，建议等5分钟再滴第二滴。

如果眼药水是医院开的，那请听医生说几滴就是几滴。

闭上眼睛。

滴完眼药水后，不要急着玩手机。这对您的手机不利。轻轻闭上眼睛，休息3~5分钟。

这样做有三个好处：

防止眼药水因眨眼而流出；

降低眼药水在结膜囊内的排出速度；

延长眼药水与眼球的接触时间，有利于眼药水的吸收。

总之，让滴下的眼药水发挥最大的作用。

毕竟浪费钱是小事，耽误治疗才是大事！

吃过鼻子的人可能知道我们的鼻子和喉咙是相连的。事实上，我们的眼睛也可以通过泪管与喉咙相通。

滴入眼内的滴眼液除了被吸收外，还会通过泪道进入鼻腔，再通过鼻咽部流入喉咙，所以有可能会感觉眼药水很苦。

滴完眼药水后，可以轻轻按压内眼角，“堵住”泪点，防止眼药水从泪管中流出。这不仅可以缓解这种情况，而且还有两个额外的好处：

1.可使眼药水在眼球表面停留更长时间，效果更佳。

2.避免引起毒性反应：如阿托品等常用于控制青少年近视进展的药物，有时经鼻黏膜进入血液后会引起毒性反应[2]。

所以，在使用这种眼药水时，一定要记得压住泪点。

（图片来源：眼药水说明书）

大部分眼药水建议开封后1个月内用完，少部分可以更长，以使用说明为准。

这是因为眼药水开封后，在日常使用中难免会被细菌污染。如果继续使用，很容易引起眼部感染。

使用眼药水一定要注意卫生，做到以下几点：

使用眼药水前要洗手；

滴眼液瓶盖要倒过来，不要把瓶盖朝下；

尽量不要让眼药水瓶口接触眼睛、睫毛、皮肤等，最好让眼药水留在空气中。

不！

普通滴眼液中所含的药物成分和防腐剂会损坏隐形眼镜并使其模糊。一些滴眼液甚至可能弄脏隐形眼镜。

适合戴隐形眼镜的眼药水：不含防腐剂的人工泪液！